Sa pozytywne wieści w sprawie Aśki Krupy-jest bardzo zmotywowana reakcjami widzów na jej historię. Miejmy nadzieję ,że to dalej pójdzie i przede wszystkim zdobyć pracę-to jest tu najważniejsze. W każdym razie Joanna Gruszecka jest z nią w kontakcie-zobaczymy co dalej z tego wyjdzie. Warto jej coś wpisac pod filmem-bo czyta te wszystkie komentarze.
[...] mieć żadnych odcisków, bo skóra w tych miejscach grubieje i lepiej chroni dłonie. @@-)Odciski gdy są zbyt grube to ulegają nawet zerwaniu a nie działają ochronnie! To jest naturalna ochrona organizmu, przy każdych obtarciach naskórka, powtarzających się regularnie i długotrwale. Gdyby tak to nie działało, to nikt gołymi rękami nie byłby [...]
Kabo tyle co ktoś pytał w temacie redukcyjnym, czy biegnę ten bieg ;-) W zeszłym roku wygrałam, ale to nie do końca mój typ biegów. Ten jest akurat głównie dla zabawy, a ja stawiam na "poważniejsze" imprezy :-D
A więc byłem na wizycie u tego lekarza , który jest podobno specjalista w dziedzinie endokrynologii seksuologia i andrologi , pokazałem mu te wszystkie wyniki powiedziałem całą historię też o tych lekach co brałem w styczniu oto , ogólnie wywiad trwał bardzo długo stwierdził w sumie że te wyniki są dobre jakby nie patrzeć i że wszystko jest git i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - nie lubię tego pali strasznie w uda |-) -wyciskanie hantli skos dodatni ławka 3x12 6/7/8 -rozpiętki skos dodatni 3x12 6/7/7 -wznosy boczne z hantlami 3x15 4/4/4/ - to jest chyba najgorsze dla mnie %-) ciężko mi to idzie|-) -wznosy w przód z talerzem 3x15 10/10/10 - chyba wolałabym 4 serie po 12 bo przy 13 powtórzeniu już zdycham %-) [...]
[...] trochę na masie, uzyskać sylwetke choć troszkę podobną do wymarzonej. To całym cyklu leci odblok a po zawodach spokojny off na co najmniej miesiąc. Wybrałem enan by rozpocząć przygodę na spokojnie. Jedyne czego się boję to tego że nie zejde z cyklu. Słyszałem opinię że sterydy bardzo mocno uzależniają i po dłuższej bombie trudni jest zejść.
[...] zaakceptowana przez NSAC. Conor McGregor został zawieszony na sześć miesięcy i ukarany grzywną w wysokości $50,000 dolarów. Ponieważ wyrok zawieszenia ma moc wsteczną i jest liczony od 6 października, Irlandczyk będzie mógł wrócić do rywalizacji najwcześniej 6 kwietnia tego roku. W związku z ugodą i ustaleniem zadowalających obydwie strony [...]
[...] nawinal bajere o hormonie i zaczęła pytać Google i chyba trochę się nakręciła... Istnieje jakaś dawka dla kobiet aktywnych fizycznie? 5 on 2 off, 6 on 1 off - 1iu ed ? Czy jest to bardziej skomplikowane ? Mówiłem, żeby zapytała tu na forum, ale jak to baba "eee nie chce tam nic pisac" ... }:-( No niestety kobiety o wiele gorzej reagują na [...]
[...] nawinal bajere o hormonie i zaczęła pytać Google i chyba trochę się nakręciła... Istnieje jakaś dawka dla kobiet aktywnych fizycznie? 5 on 2 off, 6 on 1 off - 1iu ed ? Czy jest to bardziej skomplikowane ? Mówiłem, żeby zapytała tu na forum, ale jak to baba "eee nie chce tam nic pisac" ... }:-( No niestety kobiety o wiele gorzej reagują na [...]
[...] Chrystus zmartwychwstał stała się przypomnieniem, że i my kiedyś zmartwychwstaniemy. I pewnie zaraz powiesz, że to już wymysł Kościoła, ale Chrystus powiedział do Piotra "Ty jesteś skałą na której wybuduję kościół mój". Więc to nie jest jakiś tam sobie kościółek, jakieś kółko zainteresowań, założył go sam Zbawiciel, to jest Kościół Chrystusa a [...]
Rzeczywiście, skład bardzo solidny. Jednak trzeba mieć na uwadze fakt, że jest to wyrób garażowy. Nie wiemy co tam tak naprawdę siedzi i w jakich warunkach było sypane.
Ja w ogóle nie rozumiem idei wywalania kilku tysięcy na jedną noc, tylko dlatego że ciotki się poobrażają jak wszystkich się nie zaprosi. Jasne, jest to tylko raz w życiu ale serio, po co? Po co wchodzić w nowe życie z zerem albo nawet debetem na koncie jeśli się na to zapożyczyło? A motocykl to zawsze jest jakaś inwestycja. Popieram.
Lipton-nie załamuj mnie :) To jest ćw na drążku a nie na drabince :) No to lipa, bo im szybciej chce robić tym bardziej mną kolebie %-), a co do 6x30 to nie jest trudne, spokojnie w 20 min powinni wszyscy to zrobić.
[...] Chrystus zmartwychwstał stała się przypomnieniem, że i my kiedyś zmartwychwstaniemy. I pewnie zaraz powiesz, że to już wymysł Kościoła, ale Chrystus powiedział do Piotra "Ty jesteś skałą na której wybuduję kościół mój". Więc to nie jest jakiś tam sobie kościółek, jakieś kółko zainteresowań, założył go sam Zbawiciel, to jest Kościół Chrystusa a [...]
Dzięki, a co do planu to warto wymienić te rozpiętki i wyciskanie hantli z poziomej na skos dodatni? Problem nie jest, aż tak poważny jak u tej osoby co zdjęcie wysłałem, ale wydaję mi się, że jeżeli nic teraz nie zmienię, to luka może się powiększyć, zaczynam dopiero swoją przygodę z siłownią, więc wszelkie błędy chciałbym poprawić jak [...]
Powoli zbliżamy się do inauguracji wiosennego sezonu startowego w kulturystyce i fitness. Tradycyjnie, rozpoczną go „Debiuty PZKFiTS”, które tym razem odbędą się w Gdańsku, a w zasadzie powrócą do Gdańska, chociaż tym razem ich organizatorem będzie inna firma: International Center of Events II, Sp. z o.o., która organizuje także [...]
czemu plan ma byc dziwny? jest calkiem ok, taki standardzik tej klasy;-) co do klatki piersiowej byc moze istnieje problem z tehcnika treningowa, czy wada postawy masz jakies foto pogladowe sylwetki? Co do zdjęcia podglądowego takowego nie posiadam, a gdy próbowałem zrobić zdjęcie, aparat nie oddawał tego co jest w rzeczywistości, więc znalazłem [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140x5 sumo maksa nie robiłem -przysiad: tak samo nie robilem maksa 100x10 Witam jestem na pierwszej bombie wale suste od pharma med 250 raz w tygodniu Przed cyklem badania w normie. Od 3 tygodni czuje się ujowo faja leży. Zrobiłem badania pierwsze na [...]
Panie Janku cieszy mnie to, że postęp jest ale to 83kg było x7, choć w liczeniu jestem słaby co widać po moich filmikach ;-) Masz rację - źle mi się nacisnęło. Postęp był jednak bo poprzednio było chyba 6p (ale nie sprawdzałem na poprzednim filmiku!)
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
